春が始まった今、多くの人が外に出て新鮮な空気を楽しみたいと思っています。最適な気温と晴れた日で、屋外にいることには多くの利点があります。日光はビタミンDの利点を提供するだけでなく、全体的なメンタルヘルスに多くの強化を提供します。光と自然は、心を活性化し、エネルギーレベルと態度を高めることでよく知られています。ワシントンDCのようなにぎやかな都市でも、地元の人々は屋外に出て自然を楽しむ機会がたくさんあります。この記事では、街の近くで最高の外の冒険を共有します。
1.シェナンドアバレーへのロードトリップ
DCからわずか2時間のところにあります シェナンドアバレー 。この美しい国立公園からは、東海岸に沿って最も素晴らしい景色を眺めることができます。この地域は、ロッキー山脈、アパラチアトレイルハイキング、滝、そして緑豊かな森で繁栄しています。標高と地域の関係で、この公園は一年中快適な気温を維持しています。多くの人がキャンプ、ハイキング、野生生物の観察に時間を費やしています。
2.ロッククリークパーク
あなたがあなたの居住地の近くにある都市公園を探しているなら、ロッククリークパークはおそらくあなたにとって最良の選択肢です。何マイルも続くウォーキングやサイクリングのトレイルだけでなく、テニスコートやコミュニティセンターもあります。あなたが ランナー、サイクラー、またはウォーカー 、探索する場所はたくさんあります。外でのんびりしたい日を過ごしたいなら、ピクニックや本を持って芝生に寄り添うことができる場所がたくさんあります。
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3.キャピタルクレセントトレイル
晴れた日には、キャピタルクレセントトレイルはアウトドア愛好家で溢れています。ジョージタウンからシルバースプリングまで伸びるこの広大なトレイルは、マイレージを獲得しながらビタミンDに浸る機会をたくさん提供します。
4.ジェーンズアイランド州立公園
この人里離れたビーチは、ワシントンDCの住民に偶然の休暇を提供します。メリーランド州の海岸にあるこの湿地帯は、あらゆる訪問者にたくさんの冒険を提供します。島の他の場所にアクセスできるカヤック、カヌー、ボートをレンタルできます。これは、国会議事堂の喧騒から逃れるために探している人にとっては平和な休暇です。
5.国立樹木園
国立樹木園は、動植物の印象的なポートフォリオを提供しています。この緑豊かなエリアは毎日営業しています。約10マイルの道路とトレイルがあり、この活気に満ちたエリアを際限なく探索できます。ツツジ、モクレン、ハナミズキ、ユリ、カエデなどの美しい展示があります。散策したり、自然の色に浸ったりするのが好きなら、この夏を訪れるのに最適な場所です。
概要
4月になると、外に出て自然を楽しみ始めます。春の時期でも、寒い冬の日を体験することは可能です。必ず 適切なベースレイヤーを選択してください あなたのアウトドアの冒険のために。自然は新鮮な空気を吸い込み、日常生活のストレスから逃れる能力を提供します。優先することにより 野外活動 、あなたはあなたの肉体的および精神的健康の両方に変化が見られるようになります。都市公園から近くの国立公園まで、午後と休日の両方を使用して、自分の裏庭にある美しさを探索することができます。
