向知性薬の背後にある考え方は、忙しい人々がより良いパフォーマンスをするのを助けることができるということです。これは脳のパフォーマンスに著しく当てはまりますが、他の体の操作も改善される可能性があります。ここに向知性薬を使用することの5つの利点があります。
体と心のより良い統合
一部の向知性薬は脳のパフォーマンスの改善に焦点を当てていますが、他の向知性薬はより広く機能します。
CBDの場合、このカンナビノイドは体と心の間の接続促進剤として機能することがわかっています。それは恒常性を高め、中枢神経系と免疫系の受容体がより協調的に反応するように促します。
実際、CBDは現在米国の人口の10％以上で使用されており、それも成長しています。だから、なぜですか もっと詳しく知る それがあなたにも役立つかどうかを確認します。
長く警戒を怠らない
その日がめったに休憩でいっぱいになることを知っているとき、それから目を覚まし続けて タスクに完全に焦点を当てた 挑戦になる可能性があります。あなたは一日を通してそれを成し遂げるために少しの援助を必要とするかもしれません。
いくつかの向知性薬はユージロイックとして知られています。これらは気分を高め、すぐに疲れを感じるのを防ぎ、脳の機能を強化します。エナジードリンクやジョーのカップからのカフェインは、これらの緩和された効果のいくつかを提供できますが、すべてを提供するわけではありません。
また、カフェインにアレルギーがある場合や、カフェインを服用すると睡眠に支障をきたす場合に最適です。その場合、このタイプの向知性薬が答えになる可能性があります。
ストレス管理
ハーブの向知性薬は、ストレスを管理するための別のアプローチとしてよく知られるようになっています。
不安はこの時点で私たちの社会でほとんど流行しているように思われ、非常に多くの人々がそれに苦しんでいることを考えると、ストレスの軽減はそれだけの価値があります。
多くの向知性薬はアダプトゲンです。それらは、体がストレスをより高く処理するのを助けます ストレス反応 。これらの向知性薬が気分を高め、心を落ち着かせる効果があることを考えると、ストレスのたまった人々にとって、これらは有益に提供することができます。そうすることで、ストレスが不安になり、医師の治療が必要になるのを防ぐことができます。
燃え尽き症候群を避けるためのアミノ酸
多くの向知性薬には複数のアミノ酸が含まれています。
最も人気のあるものは、クレアチン、L-チロシン、L-テアニン、およびN-アセチルです。これらのそれぞれは、脳が一日の途中で燃え尽き症候群になる可能性を回避するのに役立ちます。
一部のアミノ酸は体内で少量生成される可能性がありますが、他のアミノ酸は食品またはアクティブなサプリメントのいずれかに由来します。より多くのアミノ酸をロードすると、記憶の想起、精神的疲労、および全体的な作業パフォーマンスに役立つ可能性があります。
フリーラジカルによる損傷を避ける
脳細胞の保護、修復、および管理はすべて向知性薬で可能です。それらは、フリーラジカルへの曝露による潜在的な損傷を防ぐこともできます。
他の有害な化合物に抵抗することができ、さらに脳はより適応性が高くなり、細胞間コミュニケーションも改善されます。細胞が年齢とともに死んでいくのを見るのではなく、向知性薬を使用すると、脳を最大限に活用しながら、脳をよりよく保護することができます。
向知性薬は新しいように見えるかもしれません、そして誰もがそれらを取ることを検討するわけではありません。しかし、カフェイン自体が向知性薬であるため、おそらくすでにそうなっていることを理解してください。それで、彼らがあなたの日常生活に役立つかもしれないので、ぜひ、向知性薬についてもっと学びましょう。
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