パンデミックの間、多くの労働者は彼らのルーチンを変えて、家から働かなければなりませんでした。これは、リモートで操作しながらワークロードを完了することができるオフィスワーカーに特に当てはまります。この設定の変更は、企業がすべての人にとって安全な方法で業務を継続するための方法です。
しかし、自宅での作業にはコストがかかります。多くの人々にとって、いくつかの健康問題が浮上しています。腰痛から歯ぎしりまで、これらの健康上の問題のいくつかを詳しく見てみましょう。
歯ぎしり
一 ミシサガ歯科医院 報告によると、歯ぎしりは、パンデミックと在宅勤務のために浮上したもう1つの問題です。この状態は歯ぎしりとも呼ばれ、歯ぎしりをしているときや、気づかずに顎を食いしばっているときです。それはあなたが自分がいることを知らずに家で無意識のうちに行うことができることであり、それは頭痛や顔面痛につながる可能性があります。しかし、多くの歯科医が気づいている主な問題は、それが歯を磨耗させて損傷を引き起こすことです。
在宅労働者に歯ぎしりが起こっている主な理由は、パンデミックのストレスと不安によるものと考えられています。多くの人がこの変化に不安を感じており、自宅で仕事をするのが好きではありません。したがって、これらの変更には結果が伴います。これらの症状のいずれかが発生した場合にできる最善のことは、ミシサガの歯科医に診てもらうことです。適切であれば、彼らは治療を提供できるようになるでしょう。
背中の痛み
一日中家にいるということは、あなたができる限り機動性がないことを意味します。家を出て一日中座って過ごす人は少なくなっています。これはあなたの健康に良くないことです。特に、背中に大きな負担をかける可能性があります。これは多くの人が不満を言っていることです。これらの制限により、彼らは定期的に腰痛を経験しています。
もう一つの理由 その背中の痛み 一般的な問題は、人々が人間工学に基づいた機器に投資していないことです。特に、これはオフィスが労働者のために義務付けられていることです。しかし、カナダで自宅で働いている期間を誰も知らないため、この機器を購入していないため、副作用が発生しています。
悪い視力
多くの人が家で一日中コンピューターの画面に座らなければなりませんでした。そして、一日の仕事が終わると、テレビの前に移動します。これはあなたの視力に良くなく、より多くの人々が持っています 問題が発生しています パンデミックの結果として彼らの目で。特に、これには目の痛み、乾燥、頭痛などがあります。画面を見ないように定期的に休憩することが重要です。
